Liposuccion des jambes
Les jambes fines ont un effet particulièrement séduisant. Les réserves de graisse au niveau des jambes ne sont éliminées que très tardivement, voire pas du tout, malgré un programme alimentaire, du sport et des exercices pour les jambes. 1 . La liposuccion permet d’éliminer de manière ciblée l’excès de tissu adipeux au niveau des hanches ou des genoux. La liposuccion sous anesthésie locale tumescente est considérée comme efficace et peu risquée. C’est l’une des interventions de chirurgie plastique les plus courantes au monde. 2 .
Ce que disent nos patients
Informations en un coup d’œil
Durée de l’opération
2 heures
Post-traitement
6 semaines
Anesthésie
Sommeil crépusculaire
Tirage de fil
Fils auto-dissolvants
Séjour en clinique
Ambulatoire
Apte à la vie en société
après 5 jours
Coûts
Compléments ou alternatives
Pourquoi une liposuccion des jambes ?
De nombreuses femmes ayant des jambes galbées se sentent très limitées dans leur choix de vêtements. Certaines personnes trouvent le port de robes sans jambes ou de maillots de bain oppressant. Les zones à problèmes fréquentes des jambes sont les dépôts de graisse sur les hanches, à l’intérieur des cuisses ou sur les genoux. Les hanches saillantes sont perçues comme peu attrayantes par les femmes et les hommes de tous âges, toutes cultures confondues. 3 .
Si vous avez des cuisses courbes, le frottement de l’intérieur des cuisses l’une contre l’autre est particulièrement gênant. Le frottement entre l’intérieur des cuisses peut également provoquer des problèmes de peau. 4 .
Un excès de graisse à l’intérieur des genoux a un impact sur la perception esthétique des jambes. D’une part, les dépôts de graisse à l’intérieur des genoux accentuent l’impression de jambes en O. D’autre part, les jambes en O ne sont pas toujours très confortables. D’autre part, les dépôts de graisse au niveau des genoux ont tendance à donner aux femmes un aspect plus trapu. 5 .
Déroulement d’une liposuccion
Préparation
- Lors de la première consultation détaillée, toutes les options de traitement sont discutées avec vous et un devis personnalisé vous est remis.
- Il n’est pas rare que des questions surgissent après la première consultation. Il s’est donc avéré utile de discuter du déroulement le jour de l’opération et de la prise de rendez-vous lors d’un deuxième rendez-vous.
La chirurgie
- Le jour de l’opération, l’expert en chirurgie plastique vous accueille. Après une brève vérification du plan opératoire, l’anesthésiste de l’équipe chirurgicale commence les préparatifs de l’opération.
- Pendant que vous dormez, l’excès de tissu adipeux est aspiré en douceur. Il suffit de quelques minutes pour se réveiller d’une légère somnolence.
- Après vous être reposée, le chirurgien plasticien vous remettra un rapport détaillé et vous proposera des rendez-vous pour des examens de contrôle.
- Les ecchymoses mineures (bleus) disparaissent généralement au bout de sept à dix jours. Les vêtements de compression, la surélévation des jambes et les exercices physiques légers permettent généralement de réduire le gonflement au bout de deux à trois mois.
- Le processus de guérison des tissus corporels diffère quelque peu selon l’âge et l’état de santé. Après six à douze mois, on peut supposer que le résultat ne changera plus.
Après l’intervention
- Prévoyez trois à quatre rendez-vous d’examen après l’opération pour surveiller le processus de guérison.
- Si vous vous sentez bien, vous pouvez conduire sur de courtes distances dès le lendemain de l’opération.
- Des promenades d’environ 15 minutes sont tout à fait bénéfiques pour stimuler la circulation. Évitez les activités physiques lourdes et soutenues et le sport, non seulement pendant les premiers jours, mais aussi pendant les deux premières semaines.
- Une douche de cinq minutes est tout à fait possible dès le premier jour après l’opération. Retirez les pansements avant de prendre une douche et séchez vos jambes avec une serviette propre après la douche. Désinfectez les zones recouvertes de pansements avant d’en appliquer un nouveau.
- Le port d’un pantalon de compression favorise le dégonflement rapide et aide à prévenir les thromboses. Nous vous recommandons de porter le short de compression jour et nuit pendant une durée de deux à six semaines selon l’état de l’œdème.
- Les plus petits fils de peau sont retirés au bout d’une dizaine de jours.
- Fumer des cigarettes de tabac ou des e-cigarettes compromet le résultat final de l’opération. Évitez donc strictement de fumer au moins pendant les six semaines suivant l’opération.
- Veillez également à avoir une alimentation équilibrée.
Quelles jambes sont considérées comme belles ?
La longueur et la taille des jambes varient en fonction de la morphologie et de l’état de forme. Il n’existe pas de valeurs idéales en termes de longueur et de circonférence. Néanmoins, certaines caractéristiques, proportions et valeurs de référence influencent l’évaluation de l’attractivité des femmes et des hommes :
- Les contours internes des jambes féminines sont presque rectilignes 6 .
- Les contours latéraux et arrière des mollets présentent un léger renflement.
- Les femmes comme les hommes préfèrent des jambes d’une longueur comprise entre 46 et 47 pour cent de leur taille. 7 8 .
- Pour les femmes, la longueur de la jambe du creux du genou au talon est idéalement de 26 pour cent de la taille. 9 .
- Le tour de mollet d’une femme est de 32 cm, soit environ 75 % de la longueur de la jambe ou un peu moins d’un cinquième de la taille. 10 11 .
Méthodes de liposuccion
Liposuccion de la cuisse
La circonférence des cuisses peut augmenter indépendamment du poids corporel. L’excès de graisse s’accumule généralement à l’intérieur ou à l’extérieur des cuisses. Lors de l’examen, il est donc important de déterminer la répartition et l’épaisseur du tissu adipeux. Les mesures suivantes nous permettent de nous assurer que le meilleur résultat chirurgical possible est obtenu :
- Tous les équipements et matériaux sont conformes aux normes d’hygiène et de sécurité les plus strictes.
- Les opérations de chirurgie esthétique sont exclusivement pratiquées par des spécialistes de la chirurgie plastique et esthétique parfaitement formés et expérimentés.
- Nous utilisons des techniques particulièrement douces et efficaces comme la liposuccion assistée par vibrations.
- Nous discutons avec vous de toutes les alternatives de traitement pour un résultat global harmonieux et optimal.
- Nous élaborons un plan de traitement en fonction de vos objectifs.
- Au début de l’opération, les tissus sont injectés d’une solution anesthésiante et vasoconstrictrice.
- Avant une liposuccion, le tissu adipeux est dissous à l’aide de fines canules vibrantes.
- Pour obtenir des contours définis et lisses, nous utilisons des canules particulièrement fines.
- Nous vous accompagnons après l’opération afin d’assurer un processus de guérison ininterrompu.
Liposuccion des hanches
Sous l’influence des œstrogènes, les cellules graisseuses des hanches s’agrandissent 12 . C’est pourquoi les jeunes femmes souffrent particulièrement de culotte de cheval avant la ménopause.
Les femmes ont plus de cellules graisseuses et plus petites sur les hanches que les hommes 13 . Par rapport aux cellules graisseuses de l’abdomen, les cellules graisseuses des hanches sont plus grosses et consomment plus d’oxygène. Les cellules graisseuses des hanches se caractérisent par un métabolisme particulier et leur réaction à certaines hormones. 14 .
La liposuccion des hanches permet d’éliminer définitivement les cellules adipeuses hypertrophiées situées dans la couche profonde du tissu adipeux. Nous utilisons une méthode particulièrement douce pour aplanir les contours des hanches.
De beaux mollets
Les contours des mollets sont déterminants pour l’aspect harmonieux et esthétique des jambes. Les femmes sont particulièrement attirées par des mollets bien dessinés. La forme du mollet est déterminée par le développement et l’entraînement des muscles du mollet, la répartition individuelle de la graisse ainsi que la longueur et la position du tibia. 15 .
La circonférence du mollet est généralement mesurée à trois endroits. Pour ce faire, la partie inférieure de la jambe entre le creux du genou et le talon peut être divisée en quatre sections égales. Les circonférences sont mesurées aux points de passage suivants :
- Entre le premier quartier près du corps et le deuxième quartier (A)
- Au milieu de la jambe (B)
- Entre le troisième quartier et le quartier éloigné du corps (C)
La circonférence maximale du mollet se situe généralement juste en dessous du point (A) et est d’environ 32 centimètres. Au centre, la circonférence est d’environ 26 centimètres et à l’endroit (C) d’environ 20 centimètres.16
Augmentation du mollet
Les mollets très fins donnent l’impression d’avoir des jambes en O et peuvent être pénibles pour les hommes comme pour les femmes. Un sous-développement des mollets peut être corrigé par un implant en silicone ou par un traitement à la graisse autologue. Les avantages suivants sont en faveur d’une correction des mollets avec de la graisse autologue :
- La procédure laisse des cicatrices à peine visibles.
- Le temps de récupération est plus court qu’avec un implant de mollet.
- Les résultats ont l’air naturels.
- Contrairement aux implants, aucun effet secondaire à long terme n’est à craindre. 17 18 .
Réduction du mollet
De nombreuses femmes souffrent de mollets épais et musclés 19 . Chez les femmes de poids normal De nombreuses femmes souffrent de mollets épais et musclés 20 . Chez les femmes de poids normal, l’augmentation de la circonférence est classée en légère (34 à 38 centimètres), modérée (34 à 38 centimètres) et importante (plus de 38 centimètres). On parle de différence de côté à partir d’une différence de tour de mollet de deux centimètres. 21 . Une augmentation de la taille du muscle du mollet et une augmentation du tissu adipeux sous-cutané peuvent entraîner une augmentation de la circonférence. 22 . Il existe plusieurs techniques pour réduire la taille des mollets : la liposuccion des mollets et l’hypertrophie des muscles des mollets. En fonction des résultats individuels, ces techniques peuvent être utilisées seules ou en combinaison.
Liposuccion des mollets
Si la couche de graisse de la partie inférieure de la jambe dépasse trois centimètres, une liposuccion contribue sensiblement à la réduction du mollet. Les mollets, contrairement à l’abdomen, n’ont qu’une seule couche de tissu adipeux entre la peau et le muscle. C’est là que passent les vaisseaux lymphatiques, les nerfs et les veines. Une approche prudente est nécessaire pour préserver ces structures et ne pas provoquer d’irrégularités. La nature fibreuse de la graisse et une perturbation du drainage lymphatique favorisent le développement de gonflements après une liposuccion. Nous recommandons donc le drainage lymphatique, les massages et les bas de contention jusqu’à trois mois après l’opération.
Hypertrophie du muscle du mollet
Lorsque les mollets sont épais et que le tissu adipeux est faible, la réduction du mollet est obtenue par l’obstruction d’un muscle. Avec l’injection d’un myorelaxant, le muscle se détend. Mais la liposuccion laisse-t-elle des cicatrices ? La réponse est claire : non, le traitement ne laisse pas de petites cicatrices et a en outre très peu d’effets secondaires. L’effet myorelaxant s’estompe au bout de trois mois. Avec une répétition, les muscles du mollet deviennent plus petits au fil du temps. 23 .
Alternativement, les nerfs de certaines fibres des muscles du mollet peuvent être interrompus de manière permanente. Les fibres musculaires détendues deviennent sensiblement plus fines après quelques mois. Le traitement s’accompagne d’une petite cicatrice dans le creux du genou et entraîne une relaxation musculaire durable. 24 . L’ablation des parties renflées des muscles du mollet est nettement plus invasive et nous ne la recommandons donc pas. 25 .
Liposuccion de l’intérieur des cuisses
Une liposuccion améliore en douceur et efficacement les contours chez les jeunes et les petits dépôts de graisse. Lorsque l’on retire l’excès de tissu adipeux, la peau doit s’adapter aux dimensions plus fines de la circonférence.
Le risque de relâchement cutané dépend notamment de la nature du tissu adipeux et de la peau. L’élasticité de la peau est plus faible à l’intérieur de la cuisse qu’à d’autres endroits du corps. 26 . Il y a également peu de fibres de collagène à l’intérieur des cuisses pour ancrer la peau aux fascias musculaires. 27 . L’élasticité de la peau diminue dès l’âge de trente ans 28 . Si nécessaire, nous recommandons un lifting de la peau et une liposuccion de l’intérieur des cuisses en même temps.
L’intérieur des cuisses est l’un des sites de prédilection pour l’autogreffe de graisse, en particulier chez les jeunes femmes. 29 . Si l’on souhaite obtenir des seins plus volumineux ou un beau contour des fesses, le tissu adipeux aspiré est préparé et injecté aux endroits souhaités.
Liposuccion du genou
L’accumulation de tissu adipeux à l’intérieur des genoux est en grande partie génétiquement prédéterminée. L’exercice physique et les régimes ne sont généralement d’aucune aide dans ce cas. La liposuccion permet d’éliminer efficacement et durablement l’excès de tissu adipeux. Les cicatrices mesurent quelques millimètres et sont à peine visibles. L’intervention est réalisée en ambulatoire et sous anesthésie générale.
Une mauvaise position des genoux, également connue sous le nom de jambes en O, est accentuée par les dépôts de graisse sur les genoux. Nombreux sont ceux qui souffrent de l’apparence des jambes arquées. Les contours sont corrigés par une liposuccion et un traitement par graisse autologue. Il s’agit de retirer les amas graisseux des genoux et d’injecter le tissu adipeux situé sous les genoux. Les injections ne laissent pas de cicatrices. Vous pouvez vous déplacer librement immédiatement après l’opération. Les résultats sont durables 30 .
Liposuccion en cas de lipœdème
Le lipœdème est une maladie qui se caractérise par un dépôt excessif de tissu adipeux. Contrairement au nom de la maladie, les œdèmes ne sont présents que dans de rares cas. La plupart du temps, ce sont les jambes qui sont touchées, les pieds étant toujours épargnés. Le lipœdème se caractérise par une sensibilité accrue à la douleur dans les jambes. Le lipœdème peut prendre différentes formes, de sorte que les douleurs ressenties sont plus ou moins intenses. Il est impossible de prédire l’évolution de la maladie.
Le lipœdème peut être déclenché et aggravé par la prise de poids. La cause n’est pas connue. Toutefois, des influences hormonales et génétiques sont suspectées. Le lipœdème touche presque exclusivement les femmes. Il n’existe aucune procédure d’examen ou de test permettant de confirmer le diagnostic. Les estimations de l’incidence du lipoedème varient considérablement, de 0,1 à 10 pour cent. 31 32 . Des études d’observation ont montré qu’une liposuccion entraîne un soulagement durable. 33 34 . La liposuccion assistée par vibration selon la technique de la tumescence est considérée comme particulièrement douce.
La liposuccion par tumescence permet de libérer plus facilement les cellules graisseuses de leur gangue. Nous utilisons toujours des canules fines et arrondies afin de réduire le risque de blessure des vaisseaux et des nerfs. Pour votre sécurité, l’indice de masse corporelle doit être inférieur à trente avant une liposuccion. Le poids corporel, l’état de santé et la quantité de tissu adipeux aspiré ont un impact sur les risques de l’opération. Pour limiter les risques, les grandes quantités de tissu adipeux sont donc aspirées en plusieurs interventions.
La liposuccion contre la cellulite ?
La cellulite est une modification fréquente du relief de la peau au niveau des fesses et de l’arrière des cuisses. Environ quatre-vingts à quatre-vingt-dix pour cent des femmes post-pubères sont concernées. 35 . Des cordons de tissu conjonctif raccourcis dans le tissu adipeux entraînent la formation de fossettes 36 . Les variations de poids, les hormones et une prédisposition familiale sont évoquées comme causes possibles.
Il n’existe pas de preuves scientifiques solides concernant les effets à long terme des crèmes (Ginkgo biloba, rétinol, caféine, extraits d’herbes), du drainage lymphatique, de la radiofréquence et de la méthode assistée par ultrasons. 37 . La section chirurgicale des cordons de tissu conjonctif raccourcis donne de bons résultats à long terme.38
Une fine aiguille permet de libérer les ancrages de la peau avec le fascia sous-jacent. La section des cordons tissulaires peut également être obtenue dans le cadre d’une liposuccion avec des canules spéciales et en combinaison avec un traitement par graisse autologue. 39 . Cependant, la liposuccion seule n’est pas adaptée au traitement de la cellulite. Si la peau est fine et peu élastique, un traitement complémentaire par microneedling peut être utile.
Est-il possible d’effectuer une liposuccion des jambes et d’autres parties du corps comme le ventre, les fesses ou les bras en même temps ?
La correction des amas graisseux à plusieurs endroits du corps en une seule intervention est généralement possible et utile pour plusieurs raisons. La combinaison de plusieurs interventions en une seule opération vous permet d’économiser le temps de récupération d’une autre opération de chirurgie esthétique. Il est également plus rentable d’effectuer plusieurs opérations sous une seule anesthésie. En cas de problèmes importants, la liposuccion est plus sûre si elle est fractionnée en plusieurs interventions.
L’aspiration de 5 litres de tissu adipeux ou de cinq pour cent du poids corporel est considérée comme très sûre. 40 Ces limites peuvent varier en fonction de l’état de santé. Une question fréquemment posée est également de savoir si la liposuccion des jambes peut être combinée avec un remodelage des PO ou une augmentation du volume des fesses. Il est important d’adapter la planification à votre situation et à vos objectifs individuels. C’est pourquoi, avant chaque traitement, nous discutons avec vous de la manière la plus sûre de réaliser vos souhaits.
Combinaison avec un traitement par graisse autologue du sein
En cas de liposuccion des jambes, du ventre, du dos ou des bras, la graisse aspirée peut être transplantée pour augmenter la taille des seins. Cette combinaison est très avantageuse, car plusieurs zones à problèmes sont traitées en une seule opération. La première étape consiste à obtenir la quantité souhaitée de cellules graisseuses. Des canules et des systèmes de filtration spéciaux sont utilisés pour prélever la graisse autologue. Dans un deuxième temps, les cellules sont injectées à l’aide de fines canules. Les injections ne laissent pas de cicatrices. L’oxygène et les nutriments des tissus environnants garantissent une cicatrisation rapide des cellules transplantées sur le sein. La dernière étape de l’opération consiste à réaliser un contourage fin des jambes à l’aide de canules appropriées.
Y a-t-il des risques liés à la liposuccion des jambes ?
La liposuccion est considérée comme un traitement très sûr. Des complications surviennent chez moins d’un pour cent des patients. Les complications possibles après une liposuccion sont les suivantes :
- L’accumulation du liquide de la plaie 0,04 pour cent
- Ecchymoses plus importantes 0,03 à 0,15 pour cent
- Inflammation dans 0,1 à 0,02 % des cas
- Thromboses 0,01 à 0,06 pour cent 41 42 .
Témoignages de liposuccion des jambes
Avant d’entreprendre un traitement médical, les patients souhaitent généralement s’assurer que le médecin choisi possède une expérience et une expertise approfondies et de longue date dans le domaine. D’une part, il est possible de consulter le CV du médecin traitant sur le site. D’autre part, il est devenu courant de s’assurer que l’on est entre de bonnes mains grâce aux témoignages de patients que l’on peut trouver en ligne et aux évaluations sur les portails médicaux correspondants mais aussi sur les entrées Google. Les avis permettent d’obtenir une image globale moyenne de la satisfaction des anciens patients. Vous trouverez également des évaluations correspondantes sur les médecins de CenterPlast, que nous avons également regroupées pour vous sur notre page d’accueil et dans un point de menu séparé, afin de faciliter votre recherche.
Liposuccion des jambes vs. injection pour éliminer la graisse
L’injection dite « fat-off » sert à réduire les petits amas graisseux et n’est donc pas adaptée à la réalisation du rêve de jambes plus fines par l’élimination des amas graisseux tenaces. Pour plus d’informations sur la lipolyse par injection, consultez la rubrique Injection de graisse.
FAQ – Foire aux questions
Les cellules graisseuses ne peuvent pas se multiplier à l’âge adulte. Cela signifie que les cellules graisseuses aspirées ne sont pas remplacées par le corps. Lorsque le corps absorbe plus d’énergie qu’il n’en dépense, l’énergie est stockée dans les cellules adipeuses du corps. En conséquence, les cellules graisseuses augmentent de volume. La capacité des cellules graisseuses à stocker de l’énergie n’est pas affectée par une liposuccion. Une liposuccion ne peut donc pas empêcher le tour de taille d’augmenter en cas de prise de poids. Cependant, l’augmentation de la circonférence sera moins importante dans les régions aspirées que dans les autres parties du corps.
L’objectif de toute anesthésie est de supprimer la douleur dans les circonstances les plus sûres. Contrairement à d’autres interventions locales mineures sous anesthésie locale (locale), une zone plus large est privée de la sensibilité à la douleur. La liposuccion sous anesthésie de surface, également appelée anesthésie tumescente, ou sous sédation est plus sûre que sous anesthésie générale. 43 . Une anesthésie générale s’accompagne de l’administration de grandes quantités de somnifères et d’une respiration artificielle. Les patients ayant subi une liposuccion sans anesthésie générale se remettent plus rapidement et ne souffrent que très rarement de nausées. Les maux de gorge consécutifs à la ventilation artificielle sont exclus avec la technique de tumescence.
Si vous souhaitez connaître le coût d’une liposuccion des jambes, n’hésitez pas à nous contacter.
Si vous ne disposez pas actuellement des ressources financières nécessaires pour réaliser votre rêve de jambes minces, il existe différentes possibilités de financement de la chirurgie esthétique. Nous nous ferons un plaisir de vous éclairer à ce sujet lors d’un entretien personnel.
Les prix ne sont pas les seuls à pouvoir varier d’un pays à l’autre. De même, les normes de sécurité et d’hygiène, la qualification du personnel médical et l’équipement technique ne correspondent pas nécessairement aux directives allemandes. Pour le suivi d’un traitement à Istanbul/Turquie ou à Prague/République tchèque, vous devez prévoir des frais de voyage supplémentaires. Si le prix est plus important que tout le reste, il faut se demander si le chirurgien esthétique est accessible si vous n’êtes pas satisfait, c’est-à-dire si le résultat ne correspond pas à vos attentes.
Sous certaines conditions, la caisse d’assurance maladie prend en charge les frais de liposuccion du lipœdème de stade trois. À ce stade, la liposuccion doit généralement être réalisée en deux ou trois opérations. Le lifting de la peau excédentaire n’est pas pris en charge par l’assurance maladie.
En ce qui concerne les données relatives au volume aspiré, il convient de faire la distinction entre le tissu adipeux et l’eau. Avant une liposuccion des jambes, trois à neuf litres d’eau (solution tumescente) sont injectés en fonction des objectifs du traitement et du poids corporel. Cette solution tumescente anesthésie la région du corps et prévient le développement d’ecchymoses. En même temps que le tissu adipeux, une grande partie du liquide est également aspirée pendant la chirurgie esthétique. La graisse corporelle correspond généralement à 30 à 50 pour cent du liquide total aspiré. Il est recommandé de limiter la quantité de tissu adipeux aspiré à cinq litres ou cinq pour cent du poids corporel. 44 . Ces limites peuvent varier en fonction de l’état de santé.
Les talons hauts augmentent l’attractivité d’une femme.
Les jambes paraissent plus longues et sont perçues comme plus attrayantes lorsque l’on porte des talons hauts. Il est intéressant de noter que les femmes sont plus sensibles que les hommes à l’attrait sexuel et à la longueur de leurs jambes. 45
AUTEUR
Dr. Stéphane Stahl
Nous vous fournissons des connaissances approfondies d’experts pour choisir avec vous la meilleure voie de traitement possible.
Le Dr Stéphane Stahl, privat-docent, est l’ancien directeur de la clinique de chirurgie plastique, reconstructive et esthétique / chirurgie de la main à la clinique de Lüdenscheid. Le Dr Stahl a étudié la médecine à l’université de Fribourg et de Berlin.
Il a passé l’examen européen de chirurgie plastique et esthétique en 2011 et l’examen allemand de chirurgie esthétique et plastique en 2012. D’autres qualifications de médecin spécialiste et qualifications supplémentaires ont suivi (notamment gestion de la qualité, didactique médicale, thérapie physique, médecine d’urgence, responsable de la protection laser, chirurgie de la main), ainsi que des prix et des distinctions.
En 2015, il a obtenu son habilitation en chirurgie plastique et esthétique à Tübingen. Il est un microchirurgien expérimenté, un expert très demandé et un intervenant régulier dans les congrès spécialisés. Stéphane Stahl est devenu membre de l’American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS), l’une des sociétés de chirurgie esthétique les plus importantes et les plus influentes au monde, à l’issue d’un processus de sélection en plusieurs étapes.
Il est notamment l’auteur de nombreux articles publiés dans des revues à comité de lecture prestigieuses et dans des manuels de chirurgie standard.
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